siódmy dzień lanchu i liczenia kalorii.
Diś na pierwszy plan srek z greckim ze stawieniem.
Klorii ma 89,fat7,3g,salt 0,5g
Jogurt owcowy z truskawkami.
kalorii ma 51,salt,0,1g enrgy 21,protein4,9g
Oraz cebulki z szczypiorku i jeden pomidor.
chleb WEIGHT WATCHER kalorie 243 ele to ma caly chleb.
Tu już produkty zmięszane i gotowe do na kładania na talerz.
Razem samych kalorii jest 190
pisze się lunch.................
OdpowiedzUsuńNo Tak masz rację
UsuńDziękuje za zwrucenie uwagi.
Usuń